邵陽新聞網(wǎng)5月30日訊（通訊員 禹思穎）5 月 30日下午，邵東市靈官殿初級中學(xué)精心為初三年級學(xué)生組織了一場充滿趣味與溫度的心理團輔活動，旨在幫助學(xué)生釋放壓力，以輕松積極的心態(tài)迎接人生重要挑戰(zhàn)。

“抱團分組”破冰游戲拉開活動帷幕，歡快的指令聲中，同學(xué)們迅速組隊，現(xiàn)場氛圍瞬間活躍起來。隨后的壓力釋放環(huán)節(jié)極具創(chuàng)意，大家將學(xué)習(xí)和生活中的壓力寫在氣球上，隨著一聲聲爆裂聲，仿佛把心中的焦慮也一同驅(qū)散。繪畫環(huán)節(jié)中，同學(xué)們用畫筆描繪出壓力的模樣，組內(nèi)成員依次添加暖心話語和可愛圖案，用獨特的方式相互鼓勵。心理老師還帶來了專業(yè)的壓力緩解呼吸法教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的放松技巧。

活動最后，每位同學(xué)在氣球上鄭重寫下心愿，一同放飛至藍(lán)天。此次心理團輔活動通過豐富多樣的形式，有效幫助初三學(xué)子舒緩了情緒、調(diào)節(jié)了心態(tài)，為他們沖刺中考注入了新的信心與動力。